Radfahren hält nicht nur körperlich fit, es tut unserer mentalen Gesundheit gut, zeigen Studien. Warum Radeln gegen Ängste, Stress und Wut helfen kann.
Was bei mir der Game changer war: regenhose zum drüberziehen mit Latz (hilft auch gut gegen kalten Wind und hält die Nieren warm, auch im Herbst und Frühling) und ein Helm mit Winter-kit (hauptsächlich Ohrenwärmer)
Da kann ich nicht mithalten, bei mir ist die Radsaison nur 6 Monate.
Was bei mir der Game changer war: regenhose zum drüberziehen mit Latz (hilft auch gut gegen kalten Wind und hält die Nieren warm, auch im Herbst und Frühling) und ein Helm mit Winter-kit (hauptsächlich Ohrenwärmer)